Terapia par- Starogard Gdański i Skaryszewy
Terapia par – odbudujcie bliskość, zrozumienie i wzajemne wsparcie
Każdy związek przechodzi przez etapy pełne radości, ale i momenty próby. Czasem różnice charakterów, presja codzienności czy nieporozumienia sprawiają, że trudniej znaleźć wspólny język. Możemy zacząć oddalać się od siebie, zamiast być dla siebie oparciem. Terapia par to bezpieczna przestrzeń, w której możecie zatrzymać się, spojrzeć na swoją relację z innej perspektywy i nauczyć się budować więź na nowo.
Kiedy warto skorzystać z terapii par?
„Ciągle się kłócimy o te same sprawy”
Kasia i Tomek od miesięcy wracają do tego samego tematu – pieniędzy, obowiązków domowych, czasu dla siebie. Każda rozmowa kończy się frustracją i poczuciem, że partner nie rozumie ich potrzeb.
„Żyjemy obok siebie jak współlokatorzy”
Anna zauważyła, że z mężem rozmawiają głównie o sprawach organizacyjnych – kto odbierze dzieci, co kupić na obiad. Zniknęła intymność, wspólne marzenia, głębokie rozmowy.
„Nie wiem, jak mu/jej powiedzieć o tym, co mnie boli”
Michał chce porozmawiać z żoną o swoich potrzebach, ale za każdym razem, gdy próbuje, czuje się niezrozumiany albo obwinia się o bycie „zbyt wymagającym”.
„Po zdradzie – czy da się to naprawić?”
Ewa odkryła romans męża. Oboje chcą ratować małżeństwo, ale nie wiedzą, jak odbudować zaufanie i czy w ogóle jest to możliwe.
„Planujemy rozwód, ale chcemy to zrobić mądrze”
Barbara i Stefan zdecydowali się rozstać, ale zależy im na zachowaniu szacunku dla siebie i dobra dzieci. Szukają sposobu na cywilizowane zakończenie związku.
Dla kogo jest terapia par?
Dla par w kryzysie – gdy czujecie, że coś się oddaliło, a rozmowy częściej kończą się konfliktem niż porozumieniem.
Dla par stojących przed ważną zmianą – narodziny dziecka, przeprowadzka, zmiana pracy, wyjazd za granicę.
Dla tych, którzy chcą odbudować zaufanie – po zdradzie, konflikcie czy długim okresie napięć.
Dla partnerów chcących rozwijać związek – aby nauczyć się lepiej słuchać, mówić i rozumieć siebie nawzajem.
Kiedy warto skorzystać z terapii par?
- Trudności w komunikacji – rozmowy kończą się kłótnią lub milczeniem.
- Poczucie oddalenia emocjonalnego – czujecie, że coś się między Wami zmieniło.
- Powtarzające się konflikty – te same tematy wracają i nie znajdujecie rozwiązania.
- Utrata zaufania – np. po zdradzie czy innych trudnych doświadczeniach.
- Zmiany w życiu – narodziny dziecka, przeprowadzka, zmiana pracy, emigracja
Terapia dla par - Starogard Gdański
Jak terapia par może wam pomóc?
Otworzy przestrzeń do rozmowy – bez ocen, bez presji, z uważnością na obie strony.
Ułatwi zrozumienie wzajemnych potrzeb – tak, abyście wiedzieli, czego naprawdę oczekujecie i jak to wyrazić.
Pomoże znaleźć rozwiązania – dopasowane do Waszej relacji, codzienności i wartości.
Przywróci bliskość – odbudowując więź emocjonalną i poczucie bezpieczeństwa.
Odzyskajcie umiejętność prawdziwego słuchania
W codziennym pędzie często „słyszymy”, ale nie „słuchamy”.
Podczas sesji nauczycie się:
- Jak wyrażać swoje potrzeby bez oskarżeń
- Jak słuchać partnera bez przygotowywania kontrargumentów
- Jak rozpoznawać emocje stojące za słowami
Zrozumcie swoje wzorce komunikacyjne
Każde z was wnosi do związku własne doświadczenia, lęki i sposoby radzenia sobie ze stresem.
Pomożemy Wam:
- Rozpoznać, skąd biorą się wasze reakcje
- Zrozumieć, co naprawdę potrzebuje wasz partner
- Wypracować nowe, zdrowsze sposoby komunikacji
Odbudujcie bliskość i zaufanie
Bliskość to nie tylko fizyczna obecność, ale przede wszystkim emocjonalne połączenie.
Podczas terapii skupimy się na:
- Przywróceniu poczucia bezpieczeństwa w relacji
- Odbudowie intymności emocjonalnej i fizycznej
- +Stworzeniu nowych, pozytywnych doświadczeń wspólnych
Bez osądzania, z pełnym zrozumieniem
W LB Centrum tworzymy przestrzeń, gdzie oboje możecie:
- Otwarcie mówić o swoich potrzebach i lękach
- Czuć się wysłuchanymi i zrozumianymi
- Eksperymentować z nowymi sposobami komunikacji
Nie skupiamy się tylko na rozmowach podczas sesji.
Otrzymacie:
- Konkretne techniki komunikacji do użycia w domu
- Strategie radzenia sobie z trudnymi emocjami
- Sposoby na budowanie codziennej bliskości
Terapia par w Starogardzie Gdańskim
Nasze podejście do terapii par - bezpieczna przestrzeń dla Waszej relacji
Terapia dla par w Starogardzie i Skaryszewach
Nie czekajcie, aż problemy urosną
Pierwszy krok ku lepszemu porozumieniu to odważna decyzja o rozmowie.
W LB Centrum będziemy Wam towarzyszyć w drodze do odzyskania spokoju, bliskości i wzajemnego zrozumienia.
Skontaktuj się z nami i umów pierwsze spotkanie.
Cennik
Psychoterapia dla par
Sesje odbywaja się w Naszym gabinecie ul. Ignacego Paderewskiego 6 (II piętro) w Starogardzie Gdańskim lub on-line